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DIAGNOSTIC

 

 

 

PODOMÈTRES

 

Le podomètre calcule évidemment le nombre de pas effectués, la distance parcourue, le temps de marche, mais évalue aussi le nombre de calories brûlées — naturellement ou grâce à l'activité réalisée —, ainsi que l'équivalent en unité métabolique.

Le podomètre répond au concept MET (Metabolic Equivalent of Task), un outil basé sur des statistiques qui mesure l'intensité d'une activité physique et la dépense énergétique correspondante : 3,6 MET pour de la marche à 5,4 km/h ; 7 MET pour de la course à pied à vitesse modérée…

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